Nach langer Coronapause endlich wieder Dehnen mit Partner: Lerne in diesem Workshop die Vorzüge des Partner-Stretchings nach Stretch Therapy kennen. Partner-Stretching bietet eine Reihe von Besonderheiten, die es vom Solo-Stretching abheben. Eine sichere und...
Wie wird man eigentlich beweglicher? Mangelnde Beweglichkeit schränkt uns im Alltag, im Sport und in vielen weiteren Lebensbereichen bewusst oder unbewusst ein. Verspannte Muskeln nehmen uns Freiraum in der Bewegung, führen zu Leiden wie Rückenschmerzen und mindern...
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