Stretching Kurs Mainz – Desktop Reset (6 Termine)

[Dieser Kurs schließt an den gleichnamigen Workshop am 31. August an. Der Workshop ist keine Voraussetzung am Kurs teilzunehmen, bildet jedoch eine gute Grundlage.] Unser moderner Lebensstil ist oft geprägt von häufigem Sitzen und monotonen Bewegungsmustern. Verharren...

Workshop Mainz – Desktop Reset (31.08.2019)

Unser moderner Lebensstil ist oft gepr√§gt von h√§ufigem Sitzen und monotonen Bewegungsmustern. Verharren in immer gleichen Sitzpositionen gew√∂hnt unseren K√∂rper schnell an Spannungsmuster, die sich fr√ľher oder sp√§ter z.B. durch R√ľcken- Schulter- und Nackenschmerzen...