Rückblick: Into The Stretch Workshop London 2019
Hallo Freunde der Beweglichkeit! Ende August war es endlich soweit. Mein Trainerkollege Ashwin Tirodkar von Stretch Therapy London und ich haben unseren ersten „offiziellen“ Stretch Therapy Workshop „Into The Stretch“ ausgerichtet. Obwohl Ashwin und ich regelmäßig...
Workshop Mainz – Desktop Reset (09.11.2019)
Unser moderner Lebensstil ist oft geprägt von häufigem Sitzen und monotonen Bewegungsmustern. Verharren in immer gleichen Sitzpositionen gewöhnt unseren Körper schnell an Spannungsmuster, die sich früher oder später z.B. durch Rücken- Schulter- und Nackenschmerzen...